¿La diástasis abdominal se recupera?

¿La diástasis abdominal se recupera?

La diástasis abdominal se definía hasta hace poco como la separación entre los músculos rectos abdominales. Éstos se mantienen unidos por la línea alba, que en tal situación se distiende y a veces llega incluso a romperse, dando lugar a hernias...
¿Qué hacer si tienes dolor pélvico?

¿Qué hacer si tienes dolor pélvico?

Los pacientes con dolor pélvico suelen recorrer infinidad de consultas tratando de encontrar la solución a su malestar. El dolor pélvico es tan desagradable e incapacitante que puede afectarnos mucho en nuestras actividades cotidianas. El suelo pélvico está formado...
¿DOLOR EN LAS RELACIONES SEXUALES?

¿DOLOR EN LAS RELACIONES SEXUALES?

La frustración puede ser muy grande cuando las relaciones sexuales pasan de ser un momento placentero a convertirse en algo desagradable. El dolor o las molestias pueden aparecer durante la excitación, el orgasmo (u orgasto), o tras la relación sexual. Resulta muy...
¿Qué es el suelo pélvico?

¿Qué es el suelo pélvico?

Denominamos suelo pélvico al conjunto de músculos que se encargan de cerrar la base de la pelvis, acogiendo y dando soporte a las vísceras pélvicas -vejiga, útero y recto en caso de las mujeres; Próstata, vejiga y recto en caso de los hombres-. ¿Por qué ejercitar el...